purelifestyle

Awareness, healthy, minimalism

Sütőtök, az ősz sztárja

2018. október 07. 20:26 - purelifestyle

Az ősz egyik legnagyobb sztárja a sütőtök, ami nemcsak,hogy finom, de rendkívül egészséges is, ugyanis

- A és C vitaminban, illetve vas és kartotin tartalomban gazdag, kiváló antioxidáns, megfázás esetén is segítségünkre lehet,

- magas kálium tartalma miatt, méregtelenít, segít regenerálódni, vízhajtó és vérnyomáscsökkentő hatással bír,

- segíti az emésztést, 

- védi a bőrt, segít a pattanások elleni küzdelemben,

- hozzájárul a szervezet védekezőképességéhez, 

- egészségmegőrző és gyógyító hatással bír.

triflingthing: “ Pumpkinszn 🍁 ”Blåbärssnår, äppelskrutt och rabarberskugga

Mindamellett, hogy számos jótékony hatással bír szervezetünkre és egészségünkre, számos módon elkészíthető felhasználható a konyhában. 

A legnépszerűbb levesként, illetve sütve fogyasztani, de emellett kiváló elem lehet a salátában, őszi zöldség és gyümölcs turmixban, vagy akár töltve is elkészíthető. Ugyanakkor desszertként is tökéletesen megállja a helyét, például sütőtök muffin, kuglóf vagy tortaként, de akár egy ízletes sütőtökös latte formájában is.

A lényeg, hogy a sütőtök egészséges, ezért érdemes belőle minél többet fogyasztani!

Szólj hozzá!
Címkék: Nature HealtyLife

A bejegyzés trackback címe:

https://purelifestyle.blog.hu/api/trackback/id/tr4714287585

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.