Életmódunk minősége befolyásolja egészségünket, például, hogy mit eszünk, mennyit mozgunk, és bár az életmódváltás nem könnyű dolog, azt gondolom, hogy hosszú távon nagyon megéri, testünk ugyanis meghálálja a gondoskodást. Persze sokszor, még ha el is döntjük, hogy változtatunk, nem mindig tudjuk,…