A banánt mindenki ismeri, nagyon finom és tudjuk róla, hogy egészséges, szóval mondhatnánk, hogy pont és viszlát. Ám ennél azért jóval többet tud ez a gyümölcs, hiszen számos pozitív hatással rendelkezik és ezeket most veletek is megosztom, illetve arra bíztatok mindenkit, hogy fogyasszon minél több…
Gyümölcsözön | Miért fogyasszunk Ananászt?
Az ananász egy egzotikus, édes és nagyon kedvelt gyümölcs, amely számos kedvező hatást gyakorol egészségünkre. Szerencsére már szinte minden szupermarketben megtalálható így könnyen beszerezhető. Valódi gyógyító és egészségmegőrző hatással bír és sokoldalúan felhasználható. Most pedig nézzük miért…
Zöldségözön | 7 érv a Cékla fogyasztása mellett!
A cékla vagy céklalé fogyasztása számos jótékony hatással van szervezetünkre, ugyanis ez az egyik legegészségesebb zöldség. Éppen ezért hoztam nektek 7 érvet amellett, hogy miért érdemes minél többet fogyasztani belőle!
1. Vérnyomáscsökkentő hatással bír,
2. Növeli az állóképességet, ezért a…
3 egészséges és szexi turmix
Egészséges és tudatos életvitelt folytatni belátom nem könnyű, sok mindenre kell odafigyelni, olykor lemondással jár, elszántságot, kitartást igényel és persze megfelelő tervezést is. De azért nem annyira szörnyű és ijesztő, mint azt sokan elsőre gondolják. Éppen ezért ebben a bejegyzésben, 3…