A banánt mindenki ismeri, nagyon finom és tudjuk róla, hogy egészséges, szóval mondhatnánk, hogy pont és viszlát. Ám ennél azért jóval többet tud ez a gyümölcs, hiszen számos pozitív hatással rendelkezik és ezeket most veletek is megosztom, illetve arra bíztatok mindenkit, hogy fogyasszon minél több banánt. Most pedig nézzük miért is olyan csodálatos ez a gyümölcs!

1. Azonnali energiát ad, fokozza a koncentrációt és javítja a memóriát és serkenti az agyat,

2. Segíti az emésztést, javítja a bélfunkciókat,

3. Szabályozza a szívverést, javítja a vérkeringést, csökkenti a vérnyomást,

4. Egyensúlyban tartja víz háztartásunkat,

5. Erősíti az idegrendszert, nyugtatja az idegrendszert, csökkenti az izomgörcsöket,

6. Magas vitamin tartalommal rendelkezik: A, B C, E vitamin, magnéziumban, vas, foszfor, kalcium, kálium, rost, cink,

7. Magas vitamin és ásványi anyag tartalmának köszönhetően pedig erősíti az immunrendszert.