A banánt mindenki ismeri, nagyon finom és tudjuk róla, hogy egészséges, szóval mondhatnánk, hogy pont és viszlát. Ám ennél azért jóval többet tud ez a gyümölcs, hiszen számos pozitív hatással rendelkezik és ezeket most veletek is megosztom, illetve arra bíztatok mindenkit, hogy fogyasszon minél több…

Az ananász egy egzotikus, édes és nagyon kedvelt gyümölcs, amely számos kedvező hatást gyakorol egészségünkre. Szerencsére már szinte minden szupermarketben megtalálható így könnyen beszerezhető. Valódi gyógyító és egészségmegőrző hatással bír és sokoldalúan felhasználható. Most pedig nézzük miért…

A cékla vagy céklalé fogyasztása számos jótékony hatással van szervezetünkre, ugyanis ez az egyik legegészségesebb zöldség. Éppen ezért hoztam nektek 7 érvet amellett, hogy miért érdemes minél többet fogyasztani belőle! 1. Vérnyomáscsökkentő hatással bír, 2. Növeli az állóképességet, ezért a…

Egészséges és tudatos életvitelt folytatni belátom nem könnyű, sok mindenre kell odafigyelni, olykor lemondással jár, elszántságot, kitartást igényel és persze megfelelő tervezést is. De azért nem annyira szörnyű és ijesztő, mint azt sokan elsőre gondolják. Éppen ezért ebben a bejegyzésben, 3…

Napjainkban az egyik leggyakoribb kérdés az arcápolás, a boltok polcain ezrével sorakoznak a különböző készítmények melyek szinte minden problémára megoldást kínálnak, és egy csapásra próbálják megoldani azokat. Amennyiben tudjuk is, hogy mit keresünk, akkor is nagyon nehéz megtalálni a nekünk…

Az életmódváltás és az egészséges étkezés nehéznek tűnhet és az ehhez kapcsolódó bevásárlás is eltérhet az eddig megszokott menterendtől. Így ebben a bejegyzésben abban próbálok segítséget nyújtani, hogy hogyan építsük fel egyszerűen és könnyen kivitelezhetően a bevásárlólistánkat, és így…

Már javában benne vagyunk a télben, így a megfázásos betegségek nem kímélnek bennünket. Nem könnyű megelőzni és elkerülni, ezt leghatékonyabban rendszeres és alapos kézmosással lehet, illetve ha vigyázunk az immunrendszerünkre, eleget alszunk, egészségesen étkezünk és eleget mozgunk, de van, hogy…

Nyakunkon a Karácsony,mindenki készülődik és igyekszik minden szükséges kelléket beszerezni, illetve a lakást/házat feldíszíteni, hangulatba hozni! Azonban a környezettudatosságról ilyenkor se feledkezzünk meg, akár ajándékot, akár csomagolást, vagy dekorációt választunk, ugyanis sajnos ilyenkor egy…

Már régóta használom a Manna termékeit, mivel az ekcémás bőrömre egyszerűen csodálatos hatással van. Aki esetleg nem ismerné, a Manna natúr, 100 %-ban természetes összetevőkből álló kozmetikumokkal foglalkozik, széles termékpalettával rendelkezik, így arra bíztatok mindenkit, hogy adjon egy esélyt…

Ahogy beköszönt az ősz és a hűvösebb idő, úgy szívesebben vagyunk otthon, begubózunk a szobába, az ágyba, pléddel körbevesszük magunkat és valamilyen forró italt fogyasztunk. Az én személyes kedvencem a zöld tea, mert számos pozitív élettani hatással rendelkezik, ezeket szeretném megosztani…